"Πολλά άγχη συνδέονται με τη συνήθεια. Γι΄αυτό, σπάζοντας τη ρουτίνα σας κι αναλαμβάνοντας μια καινούργια ασχολία -αρκετές φορές τη μέρα-θα μπείτε στο δρόμο για την ηρεμία"

"Το μικρό βιβλίο της ηρεμίας στη δουλειά", Paul Wilson